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俗话说“一年计划在春天”，健康也是如此。 尽管春季温度有所上升，但仍较冷。 人体需要保持一些基本问题才能抵抗寒冷。 气候变化将使人们在春季感到疲倦，即所谓的“春季困倦”。 另外，温度的大变化也会引起细菌和病毒等微生物继续繁殖。 许多人通过燕窝滋养身体。
为什么这么多人在春天买燕窝？
原因一：雨季燕窝一年四季质量比较好，当然是最后一批。
原因二：春季是一年之初，也是各种疾病高发时期。 您必须增强自己的身体才能抵抗各种病毒。
原因三：这个季节是雨季，雾霾特别严重。 有报道说，一天在户外相当于抽42支香烟。 肺是人体新陈代谢的关键。 由于外部环境无法改变，因此只能依靠自己来维持肺部。咳嗽，咽炎可引起多种肺部疾病。 燕窝自古以来就是洗肺的神器！
而且它适合所有年龄段。 特别是对于女性而言，春季食用燕窝可以提高人体免疫力并调节皮肤新陈代谢。 在初春时，乍一看天气温暖和寒冷，如果不小心，可能会发生感冒。 他的脸色蜡黄，无精打采，胭脂水粉也无济于事。 燕窝的代谢作用可以发挥作用。 另外，春天是人体新陈代谢旺盛的季节。 食用燕窝一段时间后，您会发现皮肤变得越来越光滑。 自然红润，健康的肤色比粉底液和腮红强得多。 看起来不错，可以省妆。 在春季，特别是早春，天气仍然相对寒冷，为了保持温度，人体会消耗一定量的能量来维持基本体温。 因此，除谷物产品外，我们还应选择一些构成高热量营养的食物，还应选择大豆，芝麻，花生，核桃等食物，以便及时补充能量。 为了使自己充实并进入新的一天，理想的早餐是：您可以将炖燕窝加到煮熟的花生汤或豆浆中，这样一天中最重要的一餐便具有高热量。
